難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le granola au curry
- 60 g d'huile d'olive, et un peu pour la plaque
- 200 g de fruits à coque variés et entiers (amandes, noix, noisettes, par ex.)
- 300 g de pain blanc rassis, coupé en cubes (environ 1 cm)
- 100 g de graines variées (courge, tournesol, sésame, par ex.)
- 1 c. à café de curry en poudre, relevé
- 40 g de vinaigre balsamique
- 30 g de miel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2659 kJ / 635 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 41 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 10.1 g
- 鈉
- 676 mg
替代食譜
Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat
1h 45 min
Granola noix de coco et amandes
45min
Barres de céréales au chocolat
1h
Pickles d'échalotes
15 min
Tourte kebbé
1小時 55 分
Raviolis wonton frits et poêlée de chou aux cacahuètes
1h 20min
Bâtonnets de brocoli au cheddar
55min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
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Gressins italiens
1小時 55 分
Gressins au romarin
1h 40min
Porridge d'été aux pêches
40min
Petits pains aux pépites de chocolat
4h 10 min