
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le granola au curry
- 60 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
- 200 g de fruits à coque variés et entiers (amandes, noix, noisettes, par ex.)
- 300 g de pain blanc rassis coupé en cubes (environ 1 cm)
- 100 g de graines variées (courge, tournesol, sésame, par ex.)
- 1 c. à café de curry en poudre relevé
- 40 g de vinaigre balsamique
- 30 g de miel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 635 kcal / 2659 kJ
- 蛋白質
- 22 g
- 脂肪
- 41 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 纖維
- 10.1 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 鈉
- 676 mg
替代食譜
Lasagne véganes aux lentilles
2小時 20 分
Houmous au pesto et aux tomates séchées
15 分
Crackers multicéréales
3小時
Roulés de saumon et de courgette
25 分
Chili Sin Carne
30 分
Sirop de vin chaud
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Röstis de légumes racines
50 分
Bretzel aux 3 fromages
1小時 5 分
Blinis de pois chiche et butternut
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Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 分
Veggie burger
4小時 20 分
Falafels et sauce à la coriandre
45 分