難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de carottes, avec la peau
- 2 bulbes de fenouil, en tranches fines
- 15 g de coriandre fraîche, effeuillée
- 2 oignons, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à café de poivre moulu
- 2 branches de thym frais
- 3 c. à café de sel
- 1500 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 592.4 kJ / 141.6 kcal
- 蛋白質
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 32.6 g
- 脂肪
- 1.3 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 10.3 g
- 鈉
- 1879.3 mg
替代食譜
Galettes de spaghetti de patates douces (latkes)
55 分
Conchiglie à l'ail et aux olives
25min
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1h
Marinade épicée pour le poisson
10 分
Poires gratinées bleu et noisettes
30min
Cocktail citron et thym
45min
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1小時 5 分
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30min
Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe
10 分
Bobun végétarien
1小時 15 分
Bouillon aux patates douce, poireaux, piment d'Espelette et à l'ail
50min