難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de carottes, avec la peau
- 2 bulbes de fenouil, en tranches fines
- 15 g de coriandre fraîche, effeuillée
- 2 oignons, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à café de poivre moulu
- 2 branches de thym frais
- 3 c. à café de sel
- 1500 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 592.4 kJ / 141.6 kcal
- 蛋白質
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 32.6 g
- 脂肪
- 1.3 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 10.3 g
- 鈉
- 1879.3 mg
替代食譜
Bread and butter pudding
55 分
Spritz sans alcool fraise-gingembre
15 分
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 分
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
1小時 45 分
Bouillon thaï aux légumes
1小時 10 分
Poisson à la chermoula, couscous vert
45min
Shot détox pomme et épinards
5 分
Soupe de chou-fleur au parmesan, filet mignon sauce à la poire et légumes vapeur
1小時 30 分
Soupe de poireaux au haché (végétal ou bœuf)
無評分
Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné
1h 50min
Bouillon détox au curcuma et aux légumes
30min
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40 分