難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g de carottes, en rondelles
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 500 g de lait de coco
- 200 g d'eau
- 1 c. à café bombée de cannelle en poudre
- 1 c. à café bombée de curcuma en poudre
- 1 c. à café bombée de gingembre en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 20 crevettes cuites, décortiquées
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 citron vert
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1725 kJ / 416 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 29 g
替代食譜
Soupe de butternut et gingembre
35 分
Crème de brocoli, avoine et noisettes
55 分
Soupe de patates douces, coco et poireaux
45 分
Velouté de petits pois et feta
35 分
Soupe de butternut, chèvre et œuf
40min
Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques
55 分
Soupe de poireaux, crème fraîche aux herbes et œufs de saumon
35 分
Crème de petits pois
40min
Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées
1h 5min
Soupe de pommes de terre et de poireaux au jambon sec, crème au citron
50 分
Velouté froid de petits pois à la menthe et à la ricotta
35 分
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40min