裝置與配件
Houmous au pesto
準備 15 分
總時間 15 分
500 g
食材
-
40 g de parmesan, coupé en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
15 g de pignons de pin grillés et un peu pour la finition
-
40 g de feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
-
30 g d'eau
-
110 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
-
200 g de pois chiches en conserve
-
15 g de jus de citron fraîchement pressé
-
20 g de graines de sésame grillées
-
½ c. à café de sel
-
30 g de tomates séchées pour la finition
難易度
簡單
營養價值 每 500 g
鈉
2219.4 mg
蛋白質
39.7 g
卡路里
7176.1 kJ /
1715.1 kcal
脂肪
145.6 g
纖維
20 g
飽和脂肪
24.4 g
碳水化合物
73.6 g
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