裝置與配件
Tarte à la tomate, pâte à la farine de pois chiches
準備 20 分
總時間 50 分
4 parts
食材
-
100 g de farine de blé semi-complet (T110)
-
100 g de farine de pois chiche
-
du sel
-
40 g d'huile d'olive et 3 c. à soupe
-
80 g d'eau
-
2 c. à soupe de moutarde forte
-
4 belles tomates bien mûres, en tranches fines
-
80 g de comté en lamelles fines
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté
-
du poivre moulu
難易度
中等
營養價值 每 1 part
鈉
252.8 mg
蛋白質
15.6 g
卡路里
1996 kJ /
477.1 kcal
脂肪
28.9 g
纖維
5.5 g
飽和脂肪
6.8 g
碳水化合物
39.4 g
更多相關食譜
IG BAS
112 食譜
法國
法國
您可能也會喜歡...
Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut
2小時 25 分
Œuf mollets, polenta crémeuse et champignons sautés
1小時
Polenta crémeuse aux épinards
35 分
Tarte aux poires et au roquefort
40 分
Bouillon aux fèves, carottes, crevettes et vermicelles de riz
30 分
Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique
20 分
Tartare de champignons
35 分
Courgettes farcies aux sardines
55 分
Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites
40 分
Velouté de carottes, poireaux et coriandre
45 分
Cake aux courgettes, tomates séchées et curcuma
1小時 5 分
Taboulé de semoule complète, aux légumes et au thon à l’huile
3小時 10 分