裝置與配件
Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique
準備 15 分
總時間 20 分
4 portions
食材
-
200 g d'eau bouillante
-
150 g de boulgour moyen
-
sel
-
poivre moulu
-
1 filet d'huile de tournesol
-
250 g de bacon en allumettes
-
1 gousse d'ail
-
3 cm de gingembre frais en morceaux
-
1 bouquet de ciboulette fraîche grossièrement ciselé (en réserver ⅓ pour servir)
-
250 g de chou rouge (¼ de chou), en morceaux de 4 cm
-
200 g de carottes en morceaux
-
3 c. à soupe d'huile de sésame
-
le jus d'un citron vert
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
100 g de roquette (4 poignées)
-
1 c. à soupe de graines de sésame
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
21 g
卡路里
1457 kJ /
348 kcal
脂肪
16 g
碳水化合物
28 g
您可能也會喜歡...
Gratin de butternut express
50 分
Découvrez le Thermomix® en boutique
1 分
Tourte de Noël à la courge, marrons et champignons
2小時
Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable
1小時
Gyozas grillés aux épinards et sauce sweet chili
1小時 25 分
Courge butternut gratinée farcie au poulet
1小時 15 分
Arbre de Noël en biscuits
45 分
Gratin de blettes, béchamel au paprika et cheddar
40 分
Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini
35 分
Galette pistache et fleur d'oranger
1小時 30 分
Médaillons de légumes
1小時 10 分
Shabu-Shabu (fondue japonaise)
1小時