難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 20 g de gingembre frais
- 1 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 filet
- 800 g de carottes, en morceaux
- 600 g d'eau
- 4 c. à soupe de crème fraîche
- 2 c. à café de paprika
- 40 g d'amandes non pelées, concassées
- 150 g de feta, en cubes
- du sel
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1270 kJ / 306 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 20 g
替代食譜
Soupe de carotte, miso et amande
35min
Soupe de maïs au chorizo
15 分
Soupe de patate douce au lait de coco et curry
25min
Velouté de roquette, pommes de terre et œuf mollet
55 分
Velouté de carottes
30min
Soupe châtaignes-champignons, croûtons de pain d’épice
50min
Soupe de patates douces, coco et poireaux
45min
Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis
45min
Soupe froide à l'avocat et citron, tartines de chèvre frais
15 分
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45min
Crème de pommes de terre et courgettes, miettes de chèvre frais
50min
Soupe de champignons, bacon grillé et fromage frais
1h