難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 20 g de gingembre frais
- 1 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 filet
- 800 g de carottes, en morceaux
- 600 g d'eau
- 4 c. à soupe de crème fraîche
- 2 c. à café de paprika
- 40 g d'amandes non pelées, concassées
- 150 g de feta, en cubes
- du sel
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1270 kJ / 306 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 20 g
替代食譜
Velouté carotte-panais
35 分
Crème de pommes de terre et courgettes, miettes de chèvre frais
50 分
Soupe de patates douces, coco et poireaux
45min
Velouté de carottes
30min
Soupe de butternut, chèvre et œuf
40 分
Soupe de champignons, bacon grillé et fromage frais
1小時
Velouté de carottes, céleri-rave, pommes et beurre de cacahuète
30min
Velouté pomme de terre, carotte et navet
30min
Soupe châtaignes-champignons, croûtons de pain d’épice
50 分
Soupe de patate douce au lait de coco et curry
25 分
Soupe de champignons marrons-bacon
50 分
Soupe de carotte, miso et amande
35 分