Soupe aux asperges, carottes et amandes

Soupe aux asperges, carottes et amandes

4.2 49 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 portions

食材

50 g d'amandes décortiquées
30 g d'échalotes coupées en deux
30 g d'huile d'olive
300 g d'asperges vertes coupées en morceaux (4 cm)
300 g de carottes coupées en morceaux (4 cm)
450 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 477 mg

蛋白質 5 g

卡路里 778 kJ / 186 kcal

脂肪 14 g

纖維 5.2 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® et moi n°30 47 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Soupe de pommes de terre et de poireaux au jambon sec, crème au citron

50min

Soupe châtaignes-champignons, croûtons de pain d’épice

50min

Soupe brocoli-gorgonzola

40min

Velours d'endive à l'orange

35min

Soupe de chou-fleur et pois chiches

50min

Crème de brocoli, avoine et noisettes

55min

Soupe de betterave, toast aux oignons caramélisés

50min

Velouté vert asperge-épinard

50min

Crème d'épinards

35min

Crème de pommes de terre et courgettes, miettes de chèvre frais

50min

Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes

40min

Velouté tout brocoli au gorgonzola

50min