Soupe aux asperges, carottes et amandes

Soupe aux asperges, carottes et amandes

4.2 51 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 portions

食材

50 g d'amandes décortiquées
30 g d'échalotes coupées en deux
30 g d'huile d'olive
300 g d'asperges vertes coupées en morceaux (4 cm)
300 g de carottes coupées en morceaux (4 cm)
450 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 477 mg

蛋白質 5 g

卡路里 778 kJ / 186 kcal

脂肪 14 g

纖維 5.2 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® et moi n°30 47 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Crème d'épinards

35 分

Soupe de poireaux, crème fraîche aux herbes et œufs de saumon

35 分

Velouté d'aubergine

45 分

Soupe de chou-fleur, chapelure aux anchois

25 分

Soupe châtaignes-champignons, croûtons de pain d’épice

50 分

Velouté de roquette, pommes de terre et œuf mollet

55 分

Minestrone d'hiver

1小時 10 分

Crème de poireaux et pommes de terre au bacon

1小時 5 分

Crème de tige et fleurettes de chou-fleur

45 分

Pesto d'épinards, pignons et feta

15 分

Soupe froide à la carotte et crevettes au citron vert

2小時 50 分

Velouté vert asperge-épinard

50 分