![Salade asiatique de brocoli et chou romanesco Salade asiatique de brocoli et chou romanesco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/11517760-79E9-45F0-BC8B-3E66C7CD87CB/Derivates/948ea790-61ef-432f-8307-55aa6978656d.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de cacahuètes grillées à sec, salées
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- ½ bouquet de basilic thaï frais
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 500 g d'eau
- 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 300 g de chou romanesco, détaillé en bouquets
- 10 g de sauce de poisson (nuoc-mâm)
- 1 c. à café de sucre en poudre
- 10 g de sauce de soja
- 40 g d'huile de sésame
- 15 g de vinaigre de riz
- 25 g de mirin
- ½ petit piment rouge frais, épépiné
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1081.8 kJ / 260.5 kcal
- 蛋白質
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 9.5 g
- 脂肪
- 19.5 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives
25 分
Artichauts et fèves en bagna cauda
1小時
Salade de fèves, radis et asperge
1小時
Salade de chou romanesco, poire et roquefort
25 分
Salade de chou-rave et pois gourmands
3小時 45 分
Salade de crudités à la thaïe
15 分
Artichaut farci au chèvre et aux lardons
1小時 30 分
Chou chinois aux crevettes
40 分
Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre
35 分
Coleslaw quadricolore
20 分
Vinaigrette au gingembre
10min
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45 分