難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de pommes, coupées en morceaux
- 300 g de courge butternut, coupée en morceaux
- 150 g d'eau
- 60 g de cassonade
- 1 gousse de vanille, fendue dans la longueur et égrainée
- 1 c. à soupe de cannelle en poudre
- 1 c. à café de cardamome en poudre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 562.7 kJ / 134 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 31.3 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 3.7 g
- 鈉
- 8.7 mg
替代食譜
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40min
Compote de rhubarbe sur sablé breton, glace au fromage blanc
4小時
Soupe de poire à la fève tonka
15min
Pain à la banane
1h
Soda bread irlandais
45min
Crème banane-tapioca
45min
Crêpes au lait de coco et à la farine de riz
1h 15min
Crème dessert à la chicorée
15min
Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis
45min
Crème dessert au lait de noisette et chocolat
1小時 20 分
Porridge pomme et flocons d'avoine
30min
Compote poire-rhubarbe
25min