
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 190 g de riz vénéré
- 600 g d'eau
- 240 g de lait de coco
- 80 g de sucre roux
- 1 pincée de sel
- 1 mangue coupée en morceaux
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 224 kcal / 1017.2 kJ
- 蛋白質
- 3.8 g
- 脂肪
- 8.3 g
- 碳水化合物
- 37.5 g
- 纖維
- 1.5 g
- 飽和脂肪
- 6.8 g
- 鈉
- 54.5 mg
替代食譜
Quiche aux oignons verts et aux radis
1小時
Riz au lait amande-verveine
1小時 30 分
Perles du Japon, coco et framboises
25 分
Pancakes à la banane et au lait de coco
20 分
Porridge à l'amande
10 分
Granola aux céréales complètes et aux noix
1小時 10 分
Rouleaux de paneer aux aubergines avec lentilles rouges et yaourt à la menthe
40 分
Breakfast bowl au thé matcha
15 分
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2小時 30 分
Crêpes indiennes à la farine de pois chiches
30 分
Porridge pomme et flocons d'avoine
30 分
Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas
6小時 10 分