
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 gousse d'ail
-
2
brins de coriandre fraîche effeuillés
或 2 brins de persil frais, équeutés - 160 g de farine de pois chiche
-
1
c. à soupe rase de curcuma en poudre
或 1 c. à soupe rase de curry en poudre - 400 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- huile neutre pour la cuisson
- 營養價值
- 每 1 morceau
- 卡路里
- 121 kcal / 507 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 4 g
- 碳水化合物
- 13 g
替代食譜
Falafels
24小時
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50 分
Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes
1小時
Soda bread irlandais
45 分
Granola aux céréales complètes et aux noix
1小時 10 分
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40 分
Biscuits au sucre de coco
55 分
Galettes de pois chiche à la tomate
30 分
Petits pains vapeur graines et curcuma
3小時
Tofu brouillé à l’indienne
20 分
Falafels sauce tomate et lait de coco
9小時
Curry de pois chiches et épinards
1小時