難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le fromage végétalien (la veille et le jour même)
- 200 g d'amandes émondées
- 700 g d'eau
- 30 g de jus de citron fraîchement pressé (1-2 citrons)
- 1 c. à café de graines de cumin
- 1 c. à café de poivre blanc moulu
- 1 c. à café d'ail en poudre
- ¼ - ½ c. à café de sel
- 2 pincées de paprika
- 3 c. à café d'agar-agar en poudre
- huile d'olive, pour le graissage
Les tranches d'aubergine (le jour même)
- 600 g d'aubergines, tranchées dans le sens de la longueur (20 tranches env.)
La crème de carotte (le jour même)
- 30 g d'échalotes, coupées en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 300 g de carottes, coupées en morceaux
- 100 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
- 1 c. à café de curry en poudre
- 100 g de tomates cerise, coupées en quatre
- 10 feuilles de basilic frais, hachées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1879.1 kJ / 449.1 kcal
- 蛋白質
- 13.8 g
- 碳水化合物
- 29.6 g
- 脂肪
- 34.4 g
- 飽和脂肪
- 3.1 g
- 纖維
- 12.5 g
- 鈉
- 293.8 mg
替代食譜
Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète
1h
Gratin de pomme de terre et céleri-rave
1h 10min
Veggie burger
4h 20min
Étagés d'aubergines
1h 35min
Bol repas arc-en-ciel
1h 15min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40min
Beignets de courgette à la grecque (Kolokithokeftedes)
45min
Gâteau aux épices et au chocolat
2h 10min
Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons
1h
Tarte avocat, banane et framboises
2小時 40 分
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45min
Bourguignon veggie au tofu et seitan
1h 20 min