難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte à pizza
- 135 g d'eau
- ½ c. à café de sucre en poudre
- 5 g de levure boulangère fraîche
- 30 g d'huile d'olive
- 250 g de farine d'épeautre
- 1 c. à café de sel
La garniture
- 120 g d'oignons, coupés en quatre
- 2 gousses d'ail
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de tomates mûres, en morceaux, égouttées
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- 300 g de courgettes, en rondelles
- 300 g d'aubergine, en rondelles
- 1 mozzarella
- 10 feuilles de basilic frais
- du sel
- du poivre moulu
- 70 g de roquette
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 2564 kJ / 612 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 72 g
- 脂肪
- 28 g
替代食譜
Quiche courgette-épinard à la feta
30min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15 分
Macédoine de légumes d'été aux algues
45min
Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten
1h 30min
Chaussons salés à la caponata
無評分
Brioche végétalienne aux fruits secs
2h
Mousse de framboise au tofu soyeux
12h
Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet
1h
Pizza sans gluten aux lentilles corail
30min
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45min
Focaccia aux champignons et butternut
2h