難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 1 pezzo di radice fresca di zenzero tritato (10 g circa)
- 250 g di peperoni puliti e a listarelle
- 3 porri a rondelle (3 cm)
- 150 g di carote pelate e a listarelle
-
1
pizzico di pepe di Sichuan
或 1 cucchiaino di pepe nero macinato - 1 pizzico di sale
- 400 - 500 g di seitan a listarelle (spessore 0,5 cm)
- 1 cucchiaino colmo di burro di arachidi
- 2 cucchiai di salsa di soia
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 714.6 kcal / 2989.7 kJ
- 蛋白質
- 93.6 g
- 脂肪
- 12.9 g
- 碳水化合物
- 70.3 g
- 纖維
- 19 g
- 飽和脂肪
- 2.6 g
- 鈉
- 561.7 mg
替代食譜
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
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Polpette di grano saraceno e verdure
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Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola
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Torta salata di verdure e contorno di insalata
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Cioccolata calda e cannella (vegan)
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Burger di quinoa e verdure
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