
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Burger di barbabietola
- 250 g di ceci bianchi in scatola ben scolati
- 70 g di pangrattato
- 250 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
- 1 pizzico di aglio in polvere
- 10 g di concentrato di pomodoro
- 1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
- olio extravergine di oliva q.b.
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 86.7 kcal / 362.3 kJ
- 蛋白質
- 4.2 g
- 脂肪
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 15.6 g
- 纖維
- 3.7 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 343.3 mg
替代食譜
Burger ceci e rucola
40 分
Bowl con falafel e verdure
30 分
Polpette di ricotta al sugo
50 分
Burger vegetali
40 分
Burger vegetale alla barbabietola
3小時 25 分
Burger di ceci al rosmarino
20 分
Polpette di cavolo viola
1小時 30 分
Burger di ceci e verdure
40 分
Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)
20 分
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 分
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 分
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1小時