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Polpettine di ceci e fagiolini
TM6 TM5

Polpettine di ceci e fagiolini
3.5 ( 4 評分 )
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食材

  • 120 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
  • 120 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquati e scolati
  • 80 g di pomodorini lavati, tagliati a metà
  • 2 cucchiai di farina tipo 00
  • 1 cucchiaino di tahin
  • 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di succo di limone
  • 5 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • olio per frittura q.b.
營養價值
每 1 porzione
卡路里
172 kcal / 720 kJ
蛋白質
6 g
脂肪
7.7 g
碳水化合物
17 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
1.3 g
鈉
3.7 mg

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