Polpettine di ceci e fagiolini

Polpettine di ceci e fagiolini

3.0 6 評分

準備 25 分

總時間 1小時 20 分

12 pezzi

食材

120 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
120 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquati e scolati
80 g di pomodorini lavati, tagliati a metà
2 cucchiai di farina tipo 00
1 cucchiaino di tahin
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di succo di limone
5 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
olio per frittura q.b.

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 3.7 mg

蛋白質 6 g

卡路里 720 kJ / 172 kcal

脂肪 7.7 g

纖維 4.3 g

飽和脂肪 1.3 g

碳水化合物 17 g

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