難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 γρ. μπάμιες, κατεψυγμένες, καλά πλυμένες και στραγγισμένες
- 30 γρ. ξίδι
- 90 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
- 1 σκελίδα σκόρδο, μεγάλη, κομμένη στα δύο
- 90 γρ. ελαιόλαδο
- 400 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
或 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 250 γρ. χυμό ντομάτας
- 1 κ.γλ. ζάχαρη
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1106 kJ / 265 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 15 g
替代食譜
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1小時 10 分
Φασολάκια με κοτόπουλο
1小時 30 分
Σπανακόρυζο
45 min
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40min
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1h 5min
Σιγομαγειρεμένα ρεβίθια με σπανάκι
16小時 40 分
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14小時 55 分
Ρατατούιγ
40min
Πρασόρυζο
35min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min
Γίγαντες στο φούρνο
12小時 30 分