裝置與配件
Ριζότο με ραπίνι (άγριο μπρόκολο)
準備 25 分
總時間 30 分
6 μερίδες
食材
-
σκληρό τυρί, χορτοφαγικό σε κομμάτια (2 εκ.)60 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
λιαστές ντομάτες σε λάδι (συνολικού βάρους 280 γρ.)1 βαζάκι
-
κρεμμυδάκια εσαλότ (περίπου 60 γρ.), κομμένα στη μέση2
-
βούτυρο, ανάλατο σε κύβους40 γρ.
-
ελαιόλαδο10 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια)30 γρ.
-
ρύζι για ριζότο (π.χ. carnaroli, arborio)320 γρ.
-
λευκό κρασί, ξηρό60 γρ.
-
νερό820 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικών, θρυμματισμένοπάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
700 γρ. πράσινα φύλλα από το πάνω μέρος της ρέβας, σε κομμάτια (1 εκ.)ραπίνι (άγριο μπρόκολο) (περίπου 1000 γρ. ακαθάριστο), σε κομμάτια (1 εκ.)700 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
難易度
中等
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
15 g
卡路里
1714 kJ /
409 kcal
脂肪
15 g
碳水化合物
51 g
更多相關食譜
Χριστούγεννα
12 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50 分
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50 分
Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ
40 分
Χοιρινά μάγουλα κρασάτα sous-vide
無評分
Χριστουγεννιάτικη σάλτσα ψωμιού
無評分
Γλυκό παντζάρι
無評分
Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας
55 分
Ζωμός κοτόσουπας με ντάμπλινγκς ψωμιού
1小時 5 分
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25 分
Μουσακάς με φακές
2小時 20 分
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 分
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 分