難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 180 - 200 γρ. πολτό αμυγδάλου, που έχει περισσέψει από συνταγή για σπιτικό γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)
- 1 κ.γλ. σκόρδο σε σκόνη
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 2 κ.γλ. λιναρόσπορο, αλεσμένο
- 1 κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 2 κλωνάρια δεντρολίβανο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα), ψιλοκομμένο
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 2 - 3 κ.σ. νερό
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 410 kJ / 99 kcal
- 蛋白質
- 3.1 g
- 碳水化合物
- 0.5 g
- 脂肪
- 9.2 g
替代食譜
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40min
Δυναμωτικό πόριτζ
無評分
Πάστα ζωμού λαχανικών (από φλούδες και κοτσάνια)
45min
Σούσι τεμάκι (TM6)
1h 40min
Γάλα αμυγδάλου
1h 20min
Γάλα βρώμης
無評分
Γάλα αμυγδάλου
1h 20min
Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)
15min
Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)
15min
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)
35min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2h 30min
Σοκολατένια γκρανόλα
50min