難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 γρ. τζίντζερ, φρέσκο, ξεφλουδισμένο, σε στρογγυλές φέτες (2 χλστ.)
- 15 γρ. φύλλα δυόσμου, φρέσκα
- 3 πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα, κομμένα στα 4, χωρίς το λευκό μέρος
- 1500 γρ. νερό
- 2 φακελάκια τσαγιού (πράσινο τσάι)
- 2 πρέζες κανέλα, αλεσμένη
- 1 πρέζα αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
- 營養價值
- 每 1 μπουκάλι
- 卡路里
- 1272 kJ / 301 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 13 g
替代食譜
Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό
30min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3h
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
無評分
Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι
無評分
Κόκκινες ραβιόλες σε σχήμα καρδιάς
無評分
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50min
Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού
1h
Σιγομαγειρεμένο μοσχάρι με λαχανικά (παραδοσιακό πιάτο από τις Αστούριες)
2h 45min
Γαλλική κρεμμυδόσουπα
無評分
Δυναμωτικό πόριτζ
無評分
Ραγού μανιταριών με πράσο ποσέ και πατάτες ακορντεόν
1h 15min
Θεραπευτικό τσάι
20min