Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι

4.5 2 評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 μερίδες

食材

Πέστο ρόκας

τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
60 γρ.
λεμόνι μόνο το ξύσμα, χωρίς το λευκό μέρος
1
κουκουνάρια
30 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
ρόκα
85 γρ.
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
75 γρ.
χυμό λεμονιού
15 γρ.
αλάτι
¼ κ.γλ.

Μπρόκολο

εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το λάδωμα
1 κ.σ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
560 γρ.
κρεμμύδια σε λεπτές φέτες
220 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
220 γρ.
φέτα θρυμματισμένη
150 γρ.
λεμόνια κομμένα στη μέση
2

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

鈉 525 mg

蛋白質 11 g

卡路里 1322 kJ / 316 kcal

脂肪 26 g

纖維 4 g

飽和脂肪 7 g

碳水化合物 15 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 食譜
希臘

Τραπέζι 38 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Γρήγορο γλυκό με φράουλες

5 分

Μανιταροπιτάκια

1小時 30 分

Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι

2小時

Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο

無評分

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

10 分

Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν

無評分

Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους

40 分

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2小時 35 分

Κλαφουτί δαμάσκηνου

無評分

Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι

無評分

Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά

無評分

Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο

35 分