Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι

4.5 2 評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 μερίδες

食材

Πέστο ρόκας

τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
60 γρ.
λεμόνι μόνο το ξύσμα, χωρίς το λευκό μέρος
1
κουκουνάρια
30 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
ρόκα
85 γρ.
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
75 γρ.
χυμό λεμονιού
15 γρ.
αλάτι
¼ κ.γλ.

Μπρόκολο

εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το λάδωμα
1 κ.σ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
560 γρ.
κρεμμύδια σε λεπτές φέτες
220 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
220 γρ.
φέτα θρυμματισμένη
150 γρ.
λεμόνια κομμένα στη μέση
2

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

鈉 525 mg

蛋白質 11 g

卡路里 1322 kJ / 316 kcal

脂肪 26 g

纖維 4 g

飽和脂肪 7 g

碳水化合物 15 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 食譜
希臘

Τραπέζι 38 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Αριάνι

5 分

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1小時 10 分

Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy

1小時 35 分

Φριτάτα καπρέζε

30 分

Τούρτα "Croquembouche" με σου γεμισμένα με κρέμα κάσταρντ πορτοκαλιού και μαύρη σοκολάτα

無評分

Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι

無評分

Aperol® Spritz

10 分

Negroni

10 分

Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι

無評分

Açaí Smoothie Bowl

15 分

Βίγκαν μπολονέζ

50 分

Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw

15 分