Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι

Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι

無評分

準備 20 分

總時間 40 分

4 μερίδες

食材

νερό
800 γρ.
λευκό ρύζι jasmine
200 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
λάδι
20 γρ.
ανάμεικτα λαχανικά σε κομμάτια (περίπου. 2-3 εκ.) (βλ. συμβουλή)
800 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.
1 κύβο ζωμού λαχανικών
σάλτσα σόγιας
20 γρ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
1 κ.γλ.
σεϊτάν (υποκατάστατο κρέατος) κομμένο σε λωρίδες (περίπου 5 χλστ.)
130 γρ.
σησαμέλαιο
20 γρ.
πράσινο κρεμμυδάκι (非必選) κομμένο σε λεπτές φέτες (περίπου 2-3 χλστ.)
10 γρ.
σουσάμι (非必選) για το σερβίρισμα
1 κ.σ.

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

鈉 1291 mg

蛋白質 19.5 g

卡路里 1954 kJ / 467 kcal

脂肪 12.5 g

纖維 7.8 g

飽和脂肪 1.5 g

碳水化合物 68.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Από τη φύση στο πιάτο 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού

20 分

Φαλάφελ στο φούρνο

1小時 20 分

Καλοκαιρινό Χούμους

35 分

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

50 分

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

30 分

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

10 分

Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς

1小時 10 分

Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο

1小時 10 分

Καφές μόκα αμυγδάλου

無評分

Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο

35 分

Γρήγορο πόριτζ

10 分

Ψωμί ολικής του τοστ

1小時