難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 γρ. κόκκινη πιπεριά, σε κομμάτια
- 100 γρ. ντομάτα, ώριμη, ξεφλουδισμένη και ξεσποριασμένη
- 50 γρ. καρότο, σε κομμάτια
- 80 γρ. νερό
- 2 - 3 κλωνάρια μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο, μονό τα φύλλα
- 2 - 3 κλωνάρια κόλιανδρο, φρέσκο, μονό τα φύλλα
- 50 γρ. χυμό πορτοκαλιού
- 1 πρέζα αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα λευκό πιπέρι, αλεσμένο, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 σταγόνα σάλτσα τύπου Tabasco®, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα αλάτι αρωματισμένο με σέλινο, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 營養價值
- 每 1 ποτήρι
- 卡路里
- 82 kJ / 19 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25min
Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών
無評分
Μπράουνις (βέγκαν)
2小時 40 分
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45 min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
White Russian
無評分
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
無評分
Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ
1h
Τσιαπάτα με παντζάρι
無評分
Κρεμώδης μανιταρόσουπα, Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
無評分
Μίνι μπανάνες με αρωματική σάλτσα καραμέλας
無評分
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30min