裝置與配件
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
準備 20 分
總時間 2小時 20 分
500 γραμμάρια
食材
-
αγγούρια καλά πλυμένα, με κομμένες τις άκρες300 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
σκόρδο1 σκελίδα
-
στραγγιστό γιαούρτι250 γρ.
-
πιπέρι1 πρέζα
-
ελαιόλαδο10 γρ.
-
ξίδι1 κ.γλ.
難易度
簡單
營養價值 每 500 γραμμάρια
鈉
3599.2 mg
蛋白質
24.1 g
卡路里
1420 kJ /
339.4 kcal
脂肪
10.2 g
纖維
1.6 g
飽和脂肪
1.4 g
碳水化合物
40.2 g