裝置與配件
Κεσκέκι
準備 10 分
總時間 1小時 20 分
4 μερίδες
食材
-
σιτάρι (200 γρ. αποφλοιωμένο), πλυμένο, μουλιασμένο σε 800 γρ. ζεστό νερό από το προηγούμενο βράδυ και σουρωμένο (Βλ. Συμβουλή)200 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια90 γρ.
-
νερό730 γρ.
-
φιλέτο από μπούτι κοτόπουλο, χωρίς πέτσα σε κομμάτια (4 εκ.)300 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι1 - 2 πρέζες
-
νιφάδες κόκκινου πιπεριού1 - 2 κ.γλ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
954 mg
蛋白質
20.2 g
卡路里
1750.1 kJ /
418.3 kcal
脂肪
22.1 g
纖維
6.3 g
飽和脂肪
12.6 g
碳水化合物
37.3 g
您可能也會喜歡...
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 分
Φέτα marshmallow
26小時
Μίνι σπιτάκια gingerbread για φλιτζάνια
5小時 30 分
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
20 分
Ψωμί με πολλές παραλλαγές
45 分
Κέικ ombre σε πράσινες αποχρώσεις
無評分
Αυγά στο φούρνο με πέστο
無評分
Φρέσκο τυρί με πορτοκάλι και μέλι
35 分
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
無評分
Λιβανέζικες πίτες με μείγμα μπαχαρικών za'atar (Manakish)
無評分
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2小時 20 分
Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί
6小時 30 分