裝置與配件
Κολοκυθάκια αβγολέμονο
準備 20 分
總時間 1小時
6 μερίδες
食材
-
κολοκυθάκια καλά πλυμένα1000 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια100 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση50 γρ.
-
φρέσκο άνηθο μόνο τα φύλλα και λίγο ακόμη για το σερβίρισμα5 κλωνάρια
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
μοσχαρίσιο κιμά300 γρ.
-
αβγό1
-
ρύζι καρολίνα80 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι¼ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
2 κύβους ζωμού κοτόπουλουπάστα ζωμού κοτόπουλου2 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού75 γρ.
-
νερό700 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
βούτυρο70 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις50 γρ.
-
κρόκους αβγών2
難易度
中等
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
131.7 mg
蛋白質
15 g
卡路里
2133 kJ /
509.8 kcal
脂肪
38.4 g
纖維
3.4 g
飽和脂肪
12.9 g
碳水化合物
26.3 g
您可能也會喜歡...
Κέικ μήλου με κανέλα
1小時 45 分
Λαζάνια μπολονέζ με φρέσκα ζυμαρικά από σπανάκι
3小時
Μπράουνις (βέγκαν)
2小時 40 分
Κοτόπουλο με πιπεριές
45 分
Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)
15 分
Vegan παγωτό φράουλας
5 分
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5 分
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40 分
Κέικ καρότου νηστίσιμο
3小時 30 分
Μπράουνις με μαύρη σοκολάτα
2小時 15 分
Ψαρόσουπα βελουτέ
40 分
Ριζότο ντομάτας
30 分