難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ραγού λαχανικών
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 50 γρ. κρεμμύδι, σε φέτες
- 50 γρ. σέλινο, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 50 γρ. καρότο, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 50 γρ. κολοκυθάκι, σε κομμάτια (2 εκ.)
-
400
γρ. σάλτσα ντομάτας
或 ντοματοπολτό (passata) - 100 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 5 φύλλα βασιλικού, φρέσκα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
Ζυμαρικά
- 1200 γρ. νερό
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 320 γρ. ζυμαρικά (π.χ. πέννες)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1713 kJ / 407 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 63 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 749 mg
替代食譜
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
40min
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30min
Γλύκισμα με φοινίκια και αμύγδαλα
1h 20min
Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά
無評分
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40min
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30min
Μίνι μπέργκερς
3h
Σοταρισμένα κρεμμύδια (170-200 γρ.)
20min
Καγιανάς
40min
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1h 15min
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30min
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1小時 35 分