裝置與配件
Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα
準備 5 分
總時間 30 分
4 μερίδες
食材
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση120 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο1 - 2
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
στήθος κοτόπουλου, με ή χωρίς πέτσα κομμένο σε κύβους 2 εκ. (περίπου 250 γρ.)1
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια200 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
κύβο ζωμού1
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο2 - 3 πρέζες
-
μακριά ζυμαρικά300 γρ.
-
τυρί κρέμα200 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό χοντροκομμένο, για γαρνίρισμα
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
523.9 mg
蛋白質
24.5 g
卡路里
2406.3 kJ /
575.1 kcal
脂肪
24.6 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
10.9 g
碳水化合物
64.2 g
您可能也會喜歡...
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30 分
Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο
25 分
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
無評分
Καλοκαιρινή μπολονέζ
45 分
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
無評分
Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον
45 分
Ψαρονέφρι με κρεμώδη σάλτσα πάπρικας και λιγκουίνι
無評分
Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο
1小時
Ρύζι με θαλασσινά
無評分
Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ
無評分
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1小時
Αρακάς λαδερός
1小時