裝置與配件
Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα
準備 5 分
總時間 30 分
4 μερίδες
食材
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση120 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο1 - 2
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
στήθος κοτόπουλου, με ή χωρίς πέτσα κομμένο σε κύβους 2 εκ. (περίπου 250 γρ.)1
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια200 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
κύβο ζωμού1
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο2 - 3 πρέζες
-
μακριά ζυμαρικά300 γρ.
-
τυρί κρέμα200 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό χοντροκομμένο, για γαρνίρισμα
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
523.9 mg
蛋白質
24.5 g
卡路里
2406.3 kJ /
575.1 kcal
脂肪
24.6 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
10.9 g
碳水化合物
64.2 g
您可能也會喜歡...
Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας
50 分
Βράσιμο ζυμαρικών
20 分
Γαριδομακαρονάδα
40 分
Χωριάτικο ψωμί
1小時 30 分
Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι
40 分
Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10 分
Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy
1小時 10 分
Μάφινς με τριπλή σοκολάτα
50 分
Μακαρόνια με κιμά
40 分
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1小時
Σουτζουκάκια με ρύζι
50 分
Αφράτο κέικ πορτοκάλι
1小時