裝置與配件
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
準備 10 分
總時間 30 分
4 μερίδα
食材
-
κολοκυθάκια με τις άκρες κομμένες. Εάν είναι μεγάλα, κόψτε τα σε κυκλικό σχήμα σε μέγεθος που να χωρούν στην υποδοχή.600 γρ.
-
½ κ.γλ. αλάτιαλάτι λαχανικών½ κ.γλ.
-
στήθος κοτόπουλου, με ή χωρίς πέτσα κομμένο σε λωρίδες (3 εκ.)600 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο1 κ.γλ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις20 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
τυρί παρμεζάνα50 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
πράσο σε κομμάτια100 γρ.
-
ελαιόλαδο25 γρ.
-
λεμόνι ξύσμα και χυμό1
-
ζωμό κοτόπουλο150 γρ.
-
κρέμα γάλακτος, οποιοδήποτε είδος (από γάλα αγελάδας)300 γρ.
-
πάπρικα½ κ.γλ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
1042.2 mg
蛋白質
39.1 g
卡路里
2158 kJ /
515.8 kcal
脂肪
32.3 g
纖維
3 g
飽和脂肪
18.3 g
碳水化合物
16.9 g
更多相關食譜
Καθημερινά πιάτα
14 食譜
希臘
希臘
您可能也會喜歡...
Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα
1小時 25 分
Σαλάτα με παντζάρι
10 分
Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη
2小時
Κοτόπιτες
1小時 45 分
Σαλάτα σούσι
無評分
Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι
10 分
Τρεμιθόπιτες
3小時 35 分
Ριζότο αλά Μιλανέζε
30 分
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1小時 35 分
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 分
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1小時 20 分
Αβγά ποσέ
15 分