裝置與配件
Καλοκαιρινή μπολονέζ
準備 15 分
總時間 45 分
8 μερίδες
食材
-
νερό1200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
σπαγγέτι340 γρ.
-
πράσο μόνο το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2,5 εκ.)140 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
βοδινό κιμά σπασμένο340 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε μισοφέγγαρα (1 εκ.)200 γρ.
-
λευκό κρασί, ξηρό60 γρ.
-
πάστα ντομάτας1 κ.σ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο½ κ.γλ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση450 γρ.
-
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι (非必選) κομμένες στη μέση, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας90 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα τριμμένο (σε φλοίδες)
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα για το γαρνίρισμα
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
16 g
卡路里
1372 kJ /
328 kcal
脂肪
11 g
纖維
4 g
碳水化合物
39 g
更多相關食譜
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 分
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30 分
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1小時
Νηστίσιμα μπράουνις με κεράσια
3小時 15 分
Γερμανικά ζυμαρικά spätzle με σπαράγγια και κρεμώδη σάλτσα με άγριο σκόρδο
45 分
Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
25 分
Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ
無評分
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 分
Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια
20 分
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 分
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20 分
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35 分