裝置與配件
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
準備 15 分
總時間 30 分
4 μερίδες
食材
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα30 γρ.
-
φιλέτα λευκού ψαριού χωρίς κόκαλα (περίπου 200 γρ. το καθένα)4
-
χυμό λάιμ1 κ.σ.
-
αλάτι2 ½ κ.γλ.
-
αμύγδαλαξηρούς καρπούς μακαντάμια10 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο, ξεφλουδισμένο, σε στρογγυλές φέτες (2 χλστ.)λεμονόχορτο, φρέσκο σε κομμάτια 1 εκ.10 γρ.
-
φύλλο από καφίρ λάϊμ, φρέσκο (非必選) σε λεπτές φέτες1
-
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση50 γρ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
νερό1000 γρ.
-
λευκό ρύζι μπασμάτι200 γρ.
-
ντοματίνια300 γρ.
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα5 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι (非必選) ξεσποριασμένη, σε κομμάτια1
-
λάιμ σε τρίγωνες φέτες (wedges)1
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
1557.9 mg
蛋白質
37.3 g
卡路里
1912.4 kJ /
457.1 kcal
脂肪
12.7 g
纖維
3 g
飽和脂肪
2.4 g
碳水化合物
49.4 g
更多相關食譜
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
無評分
Στέικ sous-vide
無評分
Ριζότο αλά Μιλανέζε με μοσχαρίσια εσκαλόπ
無評分
Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη
1小時
Αυγά στο φούρνο με πέστο
無評分
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)
無評分
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
無評分
Τάρτα μήλου
無評分
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45 分
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1小時 35 分
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1小時 30 分
Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες
無評分