Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 4 評分

準備 20 分

總時間 2小時 45 分

8 κομμάτια

食材

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

難易度

中等

營養價值每 1 κομμάτι

蛋白質 6.8 g

卡路里 1434.9 kJ / 343 kcal

脂肪 18.2 g

纖維 5.9 g

碳水化合物 42.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Νηστεία αλλιώς 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1小時

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

20 分

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

無評分

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 分

Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους

40 分

Φριτάτα καπρέζε

30 分

Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

25 分

Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν

35 分

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 分

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2小時 10 分

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2小時 15 分

Βίγκαν μπέργκερ

45 分