難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ζύμη πίτσας
- 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 220 γρ. νερό, σε θερμοκρασία δωματίου
- 1 κ.γλ. ζάχαρη
-
20
γρ. φρέσκια μαγιά, θρυμματισμένη
或 2 κ.γλ. ξηρή μαγιά (8 γρ.) - 400 γρ. αλεύρι φαρίνα (Κύπρος) ή σκληρό αλεύρι (Ελλάδα)
- 1 κ.γλ. αλάτι
Γαρνίρισμα και ψήσιμο
- 100 γρ. κολοκυθάκια, με τη φλούδα, που έχετε κόψει τις άκρες τους
- 120 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο στη μέση (1 μικρό κρεμμύδι)
- 80 γρ. φρέσκα λευκά μανιτάρια, ολόκληρα, χωρίς τα κοτσάνια τους (5-6 μανιτάρια)
- 100 γρ. κίτρινη πιπεριά, κομμένη σε 2 σφήνες (wedges), χωρίς τα σπόρια και τις μεμβράνες
- 100 γρ. κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε 2 σφήνες (wedges), χωρίς τα σπόρια και τις μεμβράνες
- 200 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
-
200
γρ. τυρί μοτσαρέλα, αλεσμένο
或 200 γρ. τυρί, αλεσμένο, για πίτσα (βλ. συμβουλή) - 2 - 3 πρέζες αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 - 3 πρέζες μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 2718.9 kJ / 649.8 kcal
- 蛋白質
- 27 g
- 碳水化合物
- 85.9 g
- 脂肪
- 22.2 g
- 飽和脂肪
- 9.3 g
- 纖維
- 6.1 g
- 鈉
- 1043.6 mg
替代食譜
Παστίτσια
無評分
Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου
無評分
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30min
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
無評分
Αυγά στο φούρνο με πέστο
無評分
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
無評分
Καρπάτσιο παντζαριού
無評分
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40min
Πατάτες ογκρατέν
無評分
Λεμόνια πίκλα
無評分
Κρεμώδης κολοκυθόσουπα
無評分
Mojito
10min