裝置與配件
Φριτάτα καπρέζε
準備 10 分
總時間 30 分
6 μερίδες
食材
-
αβγά6
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι¼ κ.γλ.
-
νερό700 γρ.
-
220 γρ. ντομάτες φοινικωτές, κομμένες στη μέσηντοματίνια κομμένα στη μέση220 γρ.
-
τυρί μοτσαρέλα, βουβαλίσιο κομμένο σε μισοφέγγαρα (0,5 εκ.)110 - 170 γρ.
-
φύλλα φρέσκου βασιλικού5 - 8
-
κρέμα βαλσάμικου για γαρνίρισμα
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
414.9 mg
蛋白質
11.6 g
卡路里
611 kJ /
146 kcal
脂肪
9.9 g
纖維
0.5 g
飽和脂肪
4.6 g
碳水化合物
2.4 g
您可能也會喜歡...
Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
20 分
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30 分
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9小時
Κέικ με αποξηραμένα σύκα και φουντούκια
45 分
Açaí Smoothie Bowl
15 分
Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές
1小時 15 分
Pad Thai
45 分
Μανιταρόσουπα
30 分
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
30 分
Κρύα ισπανική ντοματόσουπα
10 分
Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια
2小時 45 分
Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια
無評分