難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 γρ. ωμά παντζάρια, μικρά, ξεφλουδισμένα (βλ. συμβουλή)
- 250 γρ. κολοκυθάκια, σε κομμάτια (μήκους 5 εκ.)
- 250 γρ. μοτσαρέλα, φρέσκια, στραγγισμένη (καθαρό βάρος)
- εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, για το ράντισμα
- θαλασσινό αλάτι
- μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
- φύλλα βασιλικού, φρέσκα, σε λεπτές λωρίδες
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 284 kJ / 67.9 kcal
- 蛋白質
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 1.6 g
- 脂肪
- 5.1 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 40 mg
替代食譜
Πάπια Πεκίνου με κινέζικα πάνκεϊκς
無評分
Γκρανόλα με μπανάνα
55min
Negroni
10min
Daiquiri με βότκα και μύρτιλα
無評分
Μήλα με άρωμα Amaretto
1h 10min
Crêpes Suzette
無評分
Χορτοφαγική πίτσα
無評分
Αρωματικά αχλάδια με Σαγκρία
無評分
Σπετζοφάι, Ραδίκια στον ατμό, Τυροκαυτερή
1h
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
無評分
Mojito
10min
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25min