裝置與配件
Καρπάτσιο παντζαριού
準備 15 分
總時間 20 分
4 μερίδες
食材
-
ωμά παντζάρια μικρά, ξεφλουδισμένα (βλ. συμβουλή)300 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια (μήκους 5 εκ.)250 γρ.
-
μοτσαρέλα, φρέσκια στραγγισμένη (καθαρό βάρος)250 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο για το ράντισμα
-
θαλασσινό αλάτι
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα σε λεπτές λωρίδες
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
40 mg
蛋白質
3.9 g
卡路里
284 kJ /
67.9 kcal
脂肪
5.1 g
纖維
0.5 g
飽和脂肪
0.7 g
碳水化合物
1.6 g
您可能也會喜歡...
Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους
30 分
Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι
1小時
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 分
Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata
40 分
Τσιζκέικ μπακλαβάς
3小時 30 分
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
無評分
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
無評分
Σοκολατάκια με γέμιση λεμόνι και λευκή σοκολάτα
2小時 30 分
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
無評分
Φρέντο καπουτσίνο με στιγμιαίο καφέ espresso
無評分
Μούσλι για ενέργεια
25 分
Παστουρμαδόπιτα
50 分