Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα

5.0 2 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 μερίδες

食材

μήλο σφιχτό, χωρίς τον πυρήνα, κομμένο στα 4
1
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
1
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια
300 γρ.
σύκα, αποξηραμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
30 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
10 γρ.
λευκό βαλσαμικό ξίδι
30 γρ.
χυμό κράνμπερι
30 γρ.
λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)
40 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
ρόκα
50 γρ.
τυρί γκοργκοντζόλα, γλυκό, μαλακό θρυμματισμένο
60 γρ.

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 5 g

卡路里 969 kJ / 231 kcal

脂肪 15 g

纖維 3.9 g

碳水化合物 16 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Δροσερές σαλάτες 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

無評分

Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου

30 分

Αμυγδαλοβούτυρο

5 分

Τσιζκέικ με πραλίνα

4小時 10 分

Πατέ σε ζύμη (Ισπανία)

無評分

Ρολά γέμισης με βερίκοκα, τυλιγμένα με πανσέτα (Αυστραλία)

1小時

Açaí Smoothie Bowl

15 分

Σουτζουκάκια με φασολάκια, Ρύζι καρολίνα, Μπουγάτσα

無評分

Ταρταλέτες σφολιάτας με αντίδια και γκοργκοντζόλα

無評分

Ανοιξιάτικα λαχανικά

無評分

Ψωμί χωρίς γλουτένη

1小時 40 分

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40 分