難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 μήλο σφιχτό, χωρίς τον πυρήνα, κομμένο στα 4
- 1 κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
- 300 γρ. κόκκινο κραμπί σε κομμάτια
- 30 γρ. σύκα, αποξηραμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 10 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 30 γρ. λευκό βαλσαμικό ξίδι
- 30 γρ. χυμό κράνμπερι
- 40 γρ. λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 50 γρ. ρόκα
- 60 γρ. τυρί γκοργκοντζόλα, γλυκό, μαλακό θρυμματισμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 231 kcal / 969 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 15 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 纖維
- 3.9 g
替代食譜
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1 h 30min
Αλμυρή τάρτα (κις) για πρωινό
No ratings
White Russian
No ratings
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
No ratings
Καφές με σιρόπι αρωματισμένο με μπαχαρικά και γλυκιά κρέμα
No ratings
Κρέμα burrata με λαχανικά
No ratings
Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί
No ratings
Τριμμένη καροτοσαλάτα
No ratings
Τσιζκέικ με βατόμουρα
3 h 25min
Smoothie σοκολάτα-μπανάνα
No ratings
Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10min
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20min