難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 μήλο, σφιχτό, χωρίς τον πυρήνα, κομμένο στα 4
- 1 κρεμμυδάκι εσαλότ, κομμένο στη μέση
- 300 γρ. κόκκινο κραμπί, σε κομμάτια
- 30 γρ. σύκα, αποξηραμένα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 10 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 30 γρ. λευκό βαλσαμικό ξίδι
- 30 γρ. χυμό κράνμπερι
- 40 γρ. λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 50 γρ. ρόκα
- 60 γρ. τυρί γκοργκοντζόλα, γλυκό, μαλακό, θρυμματισμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 969 kJ / 231 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 3.9 g
替代食譜
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
無評分
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1h 20min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
Ζεστό punch με λευκό κρασί και κράνμπερις
無評分
Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ
10min
Κοκτέιλ chai χωρίς αλκοόλ με βανίλια
無評分
Blue Hawaiian
無評分
Γκρανόλα
1h 40min
Σορμπέ εσπεριδοειδών
12h 15 min
Κριθαρότο με θαλασσινά
無評分
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1h
Ομελέτα με μανιτάρια
40min