裝置與配件
Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
準備 10 分
總時間 30 分
4 μερίδες
食材
-
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες12
-
νιφάδες διατροφικής μαγιάς1 κ.σ.
-
πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι½ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
μαύρα φασόλια, ολόκληρα, κονσέρβας που έχετε στραγγίσει και περάσει κάτω από τη βρύση (1 κονσέρβα των 400 γρ.)240 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη στα τέσσερα150 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
8.4 g
卡路里
593 kJ /
142 kcal
脂肪
4.3 g
碳水化合物
17.5 g
更多相關食譜
Βεγκαν-νηστισιμα
11 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2小時 20 分
Μους καπνιστού σολομού
5 分
Ιταλικό ντιπ τυριού
4小時 10 分
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
無評分
Τσάτνεϊ μήλου
20 分
Φιστικοβούτυρο από φιστίκια Αιγίνης
5 分
Αμυγδαλοβούτυρο
5 分
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
無評分
Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)
無評分
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10 分
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
無評分
Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας
1小時 15 分