Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο

Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο

5.0 4 評分

準備 10 分

總時間 1小時 15 分

12 κομμάτια

食材

αμύγδαλα
150 γρ.
καρύδια
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
150 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 ½ κ.γλ.
νερό
1 - 2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα
φιστίκια κάσιους, ωμά μουλιασμένα σε νερό από το βράδυ και στραγγισμένα
200 γρ.
χυμό λάιμ
1 κ.γλ.
ξύσμα λάιμ
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
100 γρ.
λάδι καρύδας
80 γρ.
γάλα καρύδας
100 γρ.
αβοκάντο ώριμα, σε κομμάτια (2-3 αβοκάντο)
250 γρ.
κακάο
45 γρ.
φιστίκια Αιγίνης αλεσμένα χοντρά
λίγα
λίγες φράουλες, αλεσμένα χοντρά

難易度

簡單

營養價值每 1 κομμάτι

蛋白質 8.6 g

卡路里 1496 kJ / 362 kcal

脂肪 31.5 g

碳水化合物 11.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Υγιεινή ζωή! 22 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Ροζ σκραμπλ

Ροζ σκραμπλ

15 分

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

無評分

Μους με στιγμιαίο καφέ και μπισκότα σαβουαγιάρ

Μους με στιγμιαίο καφέ και μπισκότα σαβουαγιάρ

5小時 30 分

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

10 分

Γκρανόλα

Γκρανόλα

1小時 40 分

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 分

Superfood μάφιν για το πρωινό

Superfood μάφιν για το πρωινό

1小時

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1小時 30 分

Τρούφες μόκας

Τρούφες μόκας

15 分

Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

無評分

Πίτσα Χαβάης

Πίτσα Χαβάης

1小時 35 分

Βάφλες

Βάφλες

25 分