難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 γρ. αμύγδαλα
- 150 γρ. καρύδια
- 150 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 1 ½ κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 1 - 2 κ.σ. νερό
- 1 πρέζα αλάτι
- 200 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά, μουλιασμένα σε νερό από το βράδυ και στραγγισμένα
- 1 κ.γλ. χυμό λάιμ
- ξύσμα λάιμ
- 100 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 80 γρ. λάδι καρύδας
- 100 γρ. γάλα καρύδας
- 250 γρ. αβοκάντο, ώριμα, σε κομμάτια (2-3 αβοκάντο)
- 45 γρ. κακάο
-
λίγα φιστίκια Αιγίνης, αλεσμένα χοντρά
或 λίγες φράουλες, σε φέτες, για γαρνίρισμα
- 營養價值
- 每 1 κομμάτι
- 卡路里
- 1496 kJ / 362 kcal
- 蛋白質
- 8.6 g
- 碳水化合物
- 11.4 g
- 脂肪
- 31.5 g
替代食譜
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
無評分
Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα χωρίς γλουτένη
12h 20min
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25min
Ζυμαρικά χωρίς αυγό
1h 35min
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
無評分
Σορμπέ αμυγδάλου
10min
Σορμπέ ντομάτας
無評分
Πάστα αμυγδάλου
1h 10min
Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας
1h 35min
Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας
35min
Σαρλότα της γιαγιάς
40min
Σολομός τεριγιάκι sous-vide
1h 20min