難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 γρ. γάλα καρύδας
- 50 γρ. ζάχαρη
- 10 - 15 γρ. κορν φλάουερ (άμυλο), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
- 4 κρόκους αυγού, από αυγά μετρίου μεγέθους
- 1 κ.σ. κακάο, άγλυκο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 2117 kJ / 506 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 31 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 0.8 g
- 鈉
- 65 mg
替代食譜
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Πρασόπιτα
2h 30min
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2h 10min
Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο
55min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια
25min
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1h 10min
Κρέμα βανίλιας (custard)
15min
Κρέμα πιάτου
15min