
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Σαλάτα
- 300 γρ. νερό
- 600 γρ. φιλέτα μπακαλιάρου χωρίς πέτσα
- 20 γρ. ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- ½ κ.γλ. αλάτι
- 200 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 2 αβγά
- 2 κ.γλ. πάπρικα, γλυκιά
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 100 γρ. ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
- 1 ώριμο μάνγκο σε κύβους (1 εκ.)
Μαγιονέζα
- 100 γρ. ελαιόλαδο
- 1 λάιμ ξύσμα και χυμό (περίπου 20 γρ.)
- 1 αβγό
- ¼ κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 499 kcal / 2086 kJ
- 蛋白質
- 31.4 g
- 脂肪
- 35.5 g
- 碳水化合物
- 13.5 g
在選集內
替代食譜
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)
無評分
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10 分
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
6小時 10 分
Καφές μόκα αμυγδάλου
無評分
Τάρτα ρατατούιγ
無評分
Καυτερά ρολά τόνου
無評分
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
無評分
Sex on the beach
5 分
Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
無評分
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 分
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20 分
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25 分