Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

2.6 5 評分

準備 10 分

總時間 30 分

15 κομμάτια

食材

καρύδια
40 γρ.
καρότα σε κομμάτια
190 γρ.
βούτυρο αμυγδάλου
80 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
65 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια (περίπου 110 γρ.)
1
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
μεγάλο αυγό
1
νιφάδες κινόα
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
60 γρ.
μπέικιν πάουντερ
1 κ.γλ.
κανέλα, αλεσμένη
½ κ.γλ.
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα

難易度

簡單

營養價值每 1 κομμάτι

蛋白質 3.2 g

卡路里 468 kJ / 112 kcal

脂肪 6.4 g

碳水化合物 10.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 食譜
國際

Υγιεινή ζωή! 22 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

5小時 40 分

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 分

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40 分

Γκρανόλα

1小時 40 分

Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο

1小時 15 分

Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα

24小時 45 分

Ριγκατόνι με φύλλα μπακλαβά

1小時 50 分

Σαλάμι σοκολάτας

7小時 55 分

Φρατζολάκια στον ατμό

2小時 10 分

Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά

45 分

Πατατοσαλάτα με χταπόδι

1小時

Superfood μάφιν για το πρωινό

1小時