Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό

Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό

4.2 6 評分

準備 5 分

總時間 20 分

4 μερίδες

食材

κόκκους φαγόπυρου
200 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
30 γρ.
νερό, καυτό
800 γρ.
κύβο ζωμού λαχανικών
1
1 κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών, σπιτική
κόκκινη πιπεριά χωρίς τους σπόρους, κομμένη σε κομμάτια (5 εκ.)
200 γρ.
αγγουράκια σε κομμάτια
200 γρ.
κόκκινα κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
2
σκελίδα σκόρδο
1
βαλσαμικό ξίδι
30 γρ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
10 γρ.
μουστάρδα Dijon
1 κ.σ.
ξανθή ζάχαρη
2 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
3 πρέζες

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 9.5 g

卡路里 1364 kJ / 324 kcal

脂肪 10 g

碳水化合物 44.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 食譜
國際

Υγιεινή ζωή! 22 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Ριζότο με γαλοπούλα

35 分

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

30 分

Άλειμμα με κάσιους και βότανα

8小時 10 分

Κορμός με σοκολάτα και κάστανα

45 分

Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο

50 分

Τσίζκεϊκς με φιστίκια Αιγίνης και μάνγκο

2小時 30 分

Πάπια με μείγμα 5 μπαχαρικών, μανιτάρια, ασιατικά λαχανικά και ρύζι

1小時 5 分

Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι

無評分

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45 分

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

35 分

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

55 分

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30 分