
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Αλμυρή κρέμα αυγού
- 4 αυγά
- 100 γρ. πλήρες γάλα
- ½ κ.γλ. αλάτι
- 1 - 2 πρέζες αλεσμένο μοσχοκάρυδο
Σούπα με σπανάκι και πατάτες
- 80 γρ. κρεμμύδια κομμένα στη μέση
- 20 γρ. λάδι
- 40 γρ. σελινόριζα
- 100 γρ. καρότα κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
- 200 - 250 γρ. πατάτες κομμένες σε κομμάτια (2 εκ.)
- 80 γρ. πράσα κομμένα σε φέτες (1 εκ.)
- 800 γρ. νερό
-
1
καλά γεμάτο κ.γλ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
或 1 κύβο ζωμού λαχανικών - ¼ κ.γλ. αλεσμένο μοσχοκάρυδο
- 1 κ.γλ. αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ¼ κ.γλ. αλεσμένο πιπέρι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
250
γρ. φρέσκο σπανάκι
或 250 γρ. σπανάκι, κομμένο, κατεψυγμένο - 80 γρ. κρέμα γάλακτος (30% λιπαρά)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 191 kcal / 797 kJ
- 蛋白質
- 8 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Χριστουγεννιάτικο τιραμισού
24小時 20 分
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20 分
Μουσακάς με φακές
2小時 20 分
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25 分
Πουρές κάστανου
20 分
Ρολάκια με λαζάνια
1小時
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 分
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50 分
Σπαράγγια, Ρύζι με παρμεζάνα και σάλτσα σαμπαγιόν με λεμόνι
1小時
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20 分
Κολοκυθόσουπα
35 分
Βασική σούπα βελουτέ
45 分