裝置與配件
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
準備 15 分
總時間 40 分
8 μερίδες
食材
-
φρέσκο σπανάκι χοντροκομμένο εάν χρειάζεται300 γρ.
-
ξερά ρεβίθια100 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κρεμμύδια σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)250 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
ρέβες (非必選) σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
αλεσμένο μαύρο πιπέρι1 πρέζα
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
4 g
卡路里
408 kJ /
98 kcal
脂肪
5 g
纖維
3.9 g
碳水化合物
9 g
您可能也會喜歡...
Φακές σούπα
1小時 10 分
Σούπα λουβάνα (TM6)
1小時
Βασική σούπα λαχανικών
50 分
Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)
30 分
Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια
35 分
Σούπα με σελινόριζα και μήλο
55 分
Κρύα σούπα γκασπάτσο
無評分
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40 分
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10 分
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30 分
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1小時
Ψαρόσουπα
40 分