Μουσακάς νηστίσιμος

Μουσακάς νηστίσιμος

3.9 17 評分

準備 15 分

總時間 1小時 10 分

6 μερίδες

食材

ντομάτες, ώριμες κομμένες στα τέσσερα
600 γρ.
σκελίδες σκόρδο
3
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
180 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
20 γρ.
κόκκινες φακές ξεπλυμένες και στραγγισμένες
250 γρ.
νερό
350 γρ.
θαλασσινό αλάτι
2 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
3 πρέζες
μελιτζάνα σε ροδέλες 7-8 χιλ. (περίπου 1 μεγάλη μελιτζάνα)
300 γρ.
κολοκυθάκια σε ροδέλες 7-8 χιλ. (περίπου 2 μέτρια κολοκυθάκια)
300 γρ.
νηστίσιμο τυρί, αλεσμένο
100 γρ.

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 9.79 g

卡路里 716 kJ / 171 kcal

脂肪 8.54 g

纖維 5.5 g

碳水化合物 13.85 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Βεγκαν-νηστισιμα 11 食譜
國際

Σαρακοστή & Πάσχα! 27 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Μους καπνιστής πέστροφας

Μους καπνιστής πέστροφας

12小時 10 分

Νηστίσιμος μουσακάς

Νηστίσιμος μουσακάς

1小時 50 分

Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

40 分

Κολοκυθομπιφτέκια

Κολοκυθομπιφτέκια

40 分

Ραγού μανιταριών με πράσο ποσέ και πατάτες ακορντεόν

Ραγού μανιταριών με πράσο ποσέ και πατάτες ακορντεόν

1小時 15 分

Βέγκαν υποκατάστατο τυριού / Βέγκαν τυρί

Βέγκαν υποκατάστατο τυριού / Βέγκαν τυρί

6小時 40 分

Βέγκαν μοτσαρέλα

Βέγκαν μοτσαρέλα

無評分

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

1小時 25 分

Κουνουπίδι tikka masala

Κουνουπίδι tikka masala

35 分

Μουσακάς με φακές

Μουσακάς με φακές

2小時 20 分

Νηστίσιμα μπιφτέκια

Νηστίσιμα μπιφτέκια

2小時 30 分

Μελιτζάνες ιμάμ

Μελιτζάνες ιμάμ

1小時 40 分