Ρύζι με λαχανικά και αβγά

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

4.1 10 評分

準備 25 分

總時間 35 分

6 μερίδες

食材

κολοκυθάκι μικρό (περίπου 200 γρ.), σε κομμάτια
1
καρότα (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
κόκκινη πιπεριά (περίπου 100 γρ.), σε κομμάτια
1
νερό
1200 γρ.
αλάτι και λίγο ακόμη για το σερβίρισμα
2 κ.γλ.
ρύζι, μπασμάτι
150 γρ.
αρακά, κατεψυγμένο
100 γρ.
αβγά ανάλογα με το μέγεθος
4 - 5
σκελίδα σκόρδο
1
τζίντζερ, φρέσκο καθαρισμένο
1 εκ.
φρέσκο κρεμμυδάκι μικρό
1
φρέσκο κόλιανδρο (非必選) μόνο τα φύλλα
7 κλωνάρια
σησαμέλαιο
3 κ.σ.
3 κ.σ. λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)
σάλτσα σόγιας Tamari
2 κ.σ.
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, για το σερβίρισμα

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 12 g

卡路里 1062 kJ / 254 kcal

脂肪 12 g

纖維 3 g

碳水化合物 26 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Συνοδευτικά με ρύζι 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

30 分

Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας

45 分

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30 分

Ρύζι μπασμάτι

15 分

Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα

40 分

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30 分

Μουσακάς νηστίσιμος

1小時 10 分

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1小時 10 分

Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης

1小時

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45 分

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40 分

Μπιφτέκια γαλοπούλας

30 分