難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 γρ. τυρί τσένταρ, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 6 αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)
- 2 κ.σ. κρέμα γάλακτος, πλήρη (περίπου 48% λιπαρά)
- ½ κ.γλ. μαϊντανό, αποξηραμένο
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, σε κομμάτια (περίπου 30 γρ.)
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- 6 φέτες μπέικον (φέτες πάχους 1 εκ.)
- 80 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 930 kJ / 224 kcal
- 蛋白質
- 15.8 g
- 碳水化合物
- 0.4 g
- 脂肪
- 17.4 g
替代食譜
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50min
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1h
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25min
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45min
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30min
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40min
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1h
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα
30min
Κολοκυθομπιφτέκια
40min
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
無評分
Superfood μάφιν για το πρωινό
1h
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25min