難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 κλωνάρια μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 125 γρ. γιαούρτι
- 30 γρ. μαγιονέζα
- 1 - 2 πρέζες σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο, αποξηραμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
- 500 γρ. νερό
- 600 γρ. πατάτες, ξεφλουδισμένες, σε κομμάτια (2 εκ.)
-
φύλλα μαϊντανού, για το γαρνίρισμα
(非必選)
或 σχοινόπρασο, φρέσκο, ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα (非必選)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 740 kJ / 177 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Σπαγγέτι καρμπονάρα
40min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20min
Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min
Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι
30min
Σαλάτα με σπελτ και κοτόπουλο
無評分
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40min
Γαριδομακαρονάδα
40min
Πατατοσαλάτα
40min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
15 分
Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)
無評分
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30min
Σαλάτα ζυμαρικών
35min