裝置與配件
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
準備 5 分
總時間 25 分
6 κομμάτια
食材
-
500 γρ. ζωμό κοτόπουλουνερό500 γρ.
-
φιλέτα κοτόπουλου, με ή χωρίς πέτσα, με ή χωρίς κόκαλα6
難易度
簡單
營養價值 每 1 κομμάτι
鈉
89 mg
蛋白質
32 g
卡路里
575 kJ /
138 kcal
脂肪
1 g
纖維
0 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
0 g
您可能也會喜歡...
Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες
50 分
Ρύζι μπασμάτι
15 分
Ζάχαρη άχνη (150 γρ.)
5 分
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 分
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 分
Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή
35 分
Aυγά μάτια στον ατμό
15 分
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40 分
Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy
1小時 10 分
Απλός σολομός στον άτμο
30 分
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30 分
Μακαρόνια με κιμά
40 分